Plön ist schön

Soll in der Menopause eine Hormonbehandlung erfolgen? Heutzutage hat eine fünfzigjährige Frau noch eine Lebenserwartung von etwa fünfunddreißig Jahren. Ist es nicht gerechtfertigt, ihr diese restlichen Jahre, die immerhin mehr als ein Drittel ihres Lebens ausmachen, so angenehm wie möglich… Continue Reading →

Vor einhundert Jahren wurde eine fünfzigjährige Frau als alt angesehen. Das Ende der Geschlechtsreife bedeutete, dass sie nicht mehr in der Lage war, Kinder zu bekommen, so dass ihr nur noch die Rolle der Großmutter blieb.

Die Menopause begünstigt auch das Entstehen weiterer Störungen: – Schilddrüsenunterfunktion; – Depression; – Stress durch eine Änderung der Lebensweise; – Bewegungsmangel. Diese Störungen können indirekt eine Gewichtszunahme auslösen. Vorsicht vor Depressionen!

2. Mit Hormonbehandlung Selbst wenn es ohne Hormonbehandlung relativ häufig zu einer Gewichtszunahme kommt (wie zu sehen war, führt der Wegfall von Östrogenen zu einer Verschlimmerung des Hyperinsulinismus), bedeutet dies nicht, dass eine Hormonbehandlung wahre Wunder vollbringt.

Der Ausfall der Hormone in der Menopause wirkt sich nachteilig auf die Knochenstabilität aus. Um Knochenerkrankungen vorzubeugen, ist auf eine ausreichende Kalziumzufuhr zu achten (möglichst in Verbindung mit Vitamin D und einer Hormonbehandlung).

Laut Statistik beträgt die Gewichtszunahme vom zwanzigsten bis zum fünfzigsten Lebensjahr durchschnittlich 10 kg. Schwangerschaften und schlechte Ernährungsgewohnheiten haben bei zahlreichen Frauen ihre Spuren hinterlassen.

Wenn Vegetarierinnen aus Tierliebe auf den Verzehr von Fleisch verzichten, ist dieser Haltung Respekt zu zollen. Wenn sich die Argumentation dagegen darauf stützt, dass durch den Verzehr von Fleisch Stoffe entstehen, die für den Organismus schädlich sind, handelt es sich… Continue Reading →